關於盆底肌肉
妳(你)應該知道得更多

小禎：

接下來

我要跟大家談一件要緊的事

 

真腹肌還能搭配骨盆底肌療程喔

只要像我一樣 坐在椅子上

就能輕輕鬆鬆鍛練骨盆底肌

 

問題一

骨盆底肌是什麼?

為什麼要鍛練?

 

骨盆底肌是位於下腹部的肌肉系統

可以防止漏尿問題

但是很多媽媽們呢

在懷孕生產的時候阿

因為肌肉鬆弛

而導致尿失禁的問題

 

問題二

誰需要骨盆底肌鍛練呢?

 

其實除了剛才提到的產後媽媽之外

大家都可以透過這樣的療程

來鍛練你的骨盆底肌肌肉

來改善漏尿

 

所以啦!不管你是男性女性

甚至長輩

都可以透過這樣的療程

來達到日常的保養喔

 

從現在起

就讓我們為未來存點健康基金吧

 

肌動椅療程

絕對是你最聰明的夥伴

人體骨盆底結構

 

人體的骨盆底從前面到後面有三個系統

最前面是膀胱 尿道

中間是子宮 陰道

最後面則是直腸與肛門

 

骨盆底是一個非常重要且複雜的肌肉骨骼系統

由許多的肌肉及肌膜所組成

它像吊床一樣把膀胱及尿道撐住

與防止漏尿有很大的關係

 

 

懷孕與生產

對盆底肌肉的影響

 

因為懷孕期間子宮肌肉肥厚增大

再加上胎兒體重增加

以及荷爾蒙大量改變

而對骨盆底肌造成傷害的影響而產生

 

陰道生產時

胎兒通過產到對骨盆產生擴張和拉扯的作用

造成尿道附近的神經或是組織受到擴張作用被壓迫

尤其是產程過長或停滯

容易傷到肌肉 神經

造成產後尿失禁

 

什麼是尿失禁?
盆底肌肉鬆弛是男女都有的困擾

 

支持尿道和膀胱的盆腔肌肉減弱

或尿道自我功能降低關閉尿道的能力時

就會出現壓力性尿失禁

也可能是由於反覆懷孕

和骨盆腔區域手術而引起的

例如分娩 更年期 肥胖 哮喘和其他持續咳嗽

 

oops!!

尿失禁可能發生在我們所有人身上

在男性中

骨盆肌肉得到強烈支持

這在女性中是很少見的

但如果男性進行前列腺手術或尿道損傷

則可能會發生尿失禁的問題

尿失禁患者會感到長期身心煎熬

也會遭受衍生身體不適等狀況

例如：皮膚損傷和泌尿科感染

 

常見的尿失禁種類：

應力性－與用力動作有關 

例如打噴嚏 搬重物跳躍 做運動大笑...等

 

急迫性－感染或神經性障礙等原因 過度刺激膀胱

有急迫感卻來不及而漏尿

或是尿液頻繁及夜間頻尿...等

 

混合型－同時有應力性和急迫性

 

HIPEX肌動椅

骨盆底肌肉強化治療尿失禁

 

HIPEX是一項突破性技術

由高能量聚焦電磁場驅動

以100%無創方式操作

透過精心設計的治療方法

有助於達到盆底肌的強化及尿失禁治療

 

 

*圖片案例經過本人肖像權同意，各案會因個人體質而不盡相同，必須經過醫師專業評估而進行，相關問題親自洽詢本院醫療團隊，實際情況由醫師說明為主。

*皮膚狀況、治療方式及成效因人而異，請親自遵循醫師醫囑，診所均由醫師視個人狀況給予建議。

*本宣傳名稱與仿單不同，部份仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化供民眾理解，僅供參考，正式療程、儀器名稱、效果、適應症、禁忌症等，均為醫師親自說明。

*侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。更多醫療風險、禁忌症、副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。

 

上述皆為診所實際案例，經當事人同意刊登。因每人體質不同效果皆會不同，進行療程前請先諮詢醫師，均以醫師親自說明為準。