【體重的真相】荷爾蒙是如何操控我們的食慾及飲食行為?我們並無法控制荷爾蒙。當我們感到飢餓時,很難不吃飯。因此瞭解荷爾蒙的運作方式,有助於我們未來有效管理體重。
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